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Yoga pour tous
Mouvement - sport
Descriptif
Le yoga vise à libérer l'esprit des contraintes du corps, à récupérer toute son énergie et à apprendre à être vivant, présent à soi-même. Ses différentes postures, soutenues par une respiration contrôlée et la concentration sur l'exercice, constituent une remarquable relaxation.
Porter une tenue confortable (jogging) et prendre une natte (tapis de sol) ou une couverture.
Possibilité de s'inscrire en tous temps - tarif adapté au nombre de séances.
Horaires
Lu 16.09.2024
15h45 - 16h45
Lu 23.09.2024
15h45 - 16h45
Lu 30.09.2024
15h45 - 16h45
Lu 28.10.2024
15h45 - 16h45
Lu 04.11.2024
15h45 - 16h45
Lu 11.11.2024
15h45 - 16h45
Lu 18.11.2024
15h45 - 16h45
Lu 25.11.2024
15h45 - 16h45
Lu 02.12.2024
15h45 - 16h45
Lu 09.12.2024
15h45 - 16h45
Lu 16.12.2024
15h45 - 16h45
Lu 06.01.2025
15h45 - 16h45
Lu 13.01.2025
15h45 - 16h45
Lu 20.01.2025
15h45 - 16h45
Lu 27.01.2025
15h45 - 16h45
Standard: CHF 165.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2116
Informations de contact
Formatrice/teur: Berberat Evelyne
Informations:
Horaires
du lu 16.09.2024 au lu 27.01.2025
15 séance(s)
lu de 15:45 à 16:45
Durée totale: 15.00 heures