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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours débutant
Mouvement et sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 07.12.2026
10h00 - 11h00
Lu 14.12.2026
10h00 - 11h00
Lu 18.01.2027
10h00 - 11h00
Lu 25.01.2027
10h00 - 11h00
Lu 01.02.2027
10h00 - 11h00
Lu 08.02.2027
10h00 - 11h00
Lu 22.02.2027
10h00 - 11h00
Lu 01.03.2027
10h00 - 11h00
Lu 08.03.2027
10h00 - 11h00
Lu 15.03.2027
10h00 - 11h00
Lu 22.03.2027
10h00 - 11h00
Standard: CHF 137.50
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-4353
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 07.12.2026 au lu 22.03.2027
11 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
Durée totale: 11.00 heures