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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours débutant
Mouvement et sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 07.09.2026
10h00 - 11h00
Lu 14.09.2026
10h00 - 11h00
Lu 21.09.2026
10h00 - 11h00
Lu 28.09.2026
10h00 - 11h00
Lu 19.10.2026
10h00 - 11h00
Lu 26.10.2026
10h00 - 11h00
Lu 02.11.2026
10h00 - 11h00
Lu 09.11.2026
10h00 - 11h00
Lu 16.11.2026
10h00 - 11h00
Lu 23.11.2026
10h00 - 11h00
Lu 30.11.2026
10h00 - 11h00
Standard: CHF 137.50
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-4352
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 07.09.2026 au lu 30.11.2026
11 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
Durée totale: 11.00 heures