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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours avancé
Mouvement et sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 07.12.2026
08h45 - 09h45
Lu 14.12.2026
08h45 - 09h45
Lu 18.01.2027
08h45 - 09h45
Lu 25.01.2027
08h45 - 09h45
Lu 01.02.2027
08h45 - 09h45
Lu 08.02.2027
08h45 - 09h45
Lu 22.02.2027
08h45 - 09h45
Lu 01.03.2027
08h45 - 09h45
Lu 08.03.2027
08h45 - 09h45
Lu 15.03.2027
08h45 - 09h45
Lu 22.03.2027
08h45 - 09h45
Standard: CHF 137.50
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-4350
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 07.12.2026 au lu 22.03.2027
11 séance(s)
lu de 08:45 à 09:45
Durée totale: 11.00 heures