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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours avancé
Mouvement - sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 30.03.2026
08h45 - 09h45
Lu 20.04.2026
08h45 - 09h45
Lu 27.04.2026
08h45 - 09h45
Lu 04.05.2026
08h45 - 09h45
Lu 11.05.2026
08h45 - 09h45
Lu 18.05.2026
08h45 - 09h45
Lu 01.06.2026
08h45 - 09h45
Lu 08.06.2026
08h45 - 09h45
Lu 15.06.2026
08h45 - 09h45
Lu 22.06.2026
08h45 - 09h45
Standard: CHF 125.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-3365
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 30.03.2026 au lu 22.06.2026
10 séance(s)
lu de 08:45 à 09:45
Durée totale: 10.00 heures