Je m'inscris à ce cours →
Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours avancé
Mouvement - sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 24.03.2025
08h50 - 09h50
Lu 31.03.2025
08h50 - 09h50
Lu 07.04.2025
08h50 - 09h50
Lu 14.04.2025
08h50 - 09h50
Lu 05.05.2025
08h50 - 09h50
Lu 12.05.2025
08h50 - 09h50
Lu 19.05.2025
08h50 - 09h50
Lu 26.05.2025
08h50 - 09h50
Lu 02.06.2025
08h50 - 09h50
Lu 16.06.2025
08h50 - 09h50
Standard: CHF 110.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-2597
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 24.03.2025 au lu 16.06.2025
10 séance(s)
lu de 08:50 à 09:50
Durée totale: 10.00 heures