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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours débutant
Mouvement - sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 06.01.2025
10h00 - 11h00
Lu 13.01.2025
10h00 - 11h00
Lu 20.01.2025
10h00 - 11h00
Lu 27.01.2025
10h00 - 11h00
Lu 03.02.2025
10h00 - 11h00
Lu 10.02.2025
10h00 - 11h00
Lu 17.02.2025
10h00 - 11h00
Lu 03.03.2025
10h00 - 11h00
Lu 10.03.2025
10h00 - 11h00
Lu 17.03.2025
10h00 - 11h00
Standard: CHF 110.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-2595
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 06.01.2025 au lu 17.03.2025
10 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
Durée totale: 10.00 heures