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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours débutant
Mouvement - sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 23.09.2024
10h00 - 11h00
Lu 30.09.2024
10h00 - 11h00
Lu 07.10.2024
10h00 - 11h00
Lu 28.10.2024
10h00 - 11h00
Lu 04.11.2024
10h00 - 11h00
Lu 11.11.2024
10h00 - 11h00
Lu 18.11.2024
10h00 - 11h00
Lu 25.11.2024
10h00 - 11h00
Lu 02.12.2024
10h00 - 11h00
Lu 09.12.2024
10h00 - 11h00
Standard: CHF 110.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2063
Informations de contact
Formatrice/teur: Agnolini Claire
Informations:
Horaires
du lu 23.09.2024 au lu 09.12.2024
10 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
Durée totale: 10.00 heures