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Yoga pour 60 ans et + (débutant)
Mouvement - sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 24.03.2025
10h00 - 11h00
Lu 31.03.2025
10h00 - 11h00
Lu 07.04.2025
10h00 - 11h00
Lu 14.04.2025
10h00 - 11h00
Lu 05.05.2025
10h00 - 11h00
Lu 12.05.2025
10h00 - 11h00
Lu 19.05.2025
10h00 - 11h00
Lu 26.05.2025
10h00 - 11h00
Lu 02.06.2025
10h00 - 11h00
Lu 16.06.2025
10h00 - 11h00
Standard: CHF 110.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-2598
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 24.03.2025 au lu 16.06.2025
10 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
Durée totale: 10.00 heures
