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Yoga - Courfaivre
Mouvement et sport
Santé et bien-être
Descriptif
Un cours de yoga ouvert à toutes et tous, que vous soyez grand·e débutant·e ou déjà pratiquant·e régulier·e.
L’objectif ? Créer un espace bienveillant où chacun peut explorer la pratique à son rythme, dans le respect de ses capacités.
Chaque séance propose :
- des postures (asanas) adaptées à tous niveaux
- des exercices de respiration (pranayama)
- un temps de relaxation ou de méditation
Un moment idéal pour :
🌿 Découvrir le yoga en douceur
🌿 Revenir à une pratique régulière en toute sécurité
🌿 Développer souplesse, force, équilibre et conscience de soi
Horaires
Ma 01.09.2026
09h45 - 10h45
Ma 08.09.2026
09h45 - 10h45
Ma 15.09.2026
09h45 - 10h45
Ma 22.09.2026
09h45 - 10h45
Ma 29.09.2026
09h45 - 10h45
Ma 20.10.2026
09h45 - 10h45
Ma 27.10.2026
09h45 - 10h45
Ma 03.11.2026
09h45 - 10h45
Ma 10.11.2026
09h45 - 10h45
Ma 17.11.2026
09h45 - 10h45
Standard: CHF 125.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Courfaivre
N° du cours: 26-DMT-4582
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du ma 01.09.2026 au ma 17.11.2026
10 séance(s)
ma de 09:45 à 10:45
Durée totale: 10.00 heures