Descriptif

Découvrez une forme de Qigong harmonieuse et accessible à toutes et tous, composée de 15 mouvements simples et fluides.

Surnommés les « mouvements du bonheur » par le Dr. Yves Réquéna, ces exercices favorisent la circulation de l’énergie, la détente du corps et l’apaisement de l’esprit.

Pratiqué dans le respect du rythme de chacun·e, le Wudang Qigong contribue à développer souplesse, équilibre et vitalité, tout en cultivant le bien-être et la joie de vivre.

Ce cours est ouvert à toutes et tous, sans prérequis.

Horaires

Je 04.02.2027

15h15 - 16h45

Je 11.02.2027

15h15 - 16h45

Je 25.02.2027

15h15 - 16h45

Je 04.03.2027

15h15 - 16h45

Je 18.03.2027

15h15 - 16h45

Je 25.03.2027

15h15 - 16h45

Je 15.04.2027

15h15 - 16h45

Je 22.04.2027

15h15 - 16h45