Wudang Qigong
Descriptif
Envie de ralentir, de respirer et de cultiver votre énergie au quotidien ? Découvrez le Wudang Qigong, une pratique douce et accessible à toutes et à tous, sans prérequis.
Composée de 15 mouvements, cette forme de Qigong est qualifiée de « mouvements du bonheur » par le Dr Yves Réquéna. À travers des gestes lents, fluides et conscients, vous explorerez une pratique orientée vers la santé, le bien-être et la joie de vivre.
Au fil des séances, vous apprendrez progressivement l’enchaînement et développerez une meilleure conscience du corps, de la respiration et du mouvement. Une belle parenthèse pour prendre soin de soi et retrouver équilibre et sérénité.
Les personnes ayant déjà appris cette forme de Qigong avec Stéphanie Lüthi peuvent également participer uniquement aux deux dernières séances, proposées comme temps de révision.
Horaires
Standard: CHF 125.-
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