Descriptif

Accordez-vous un moment de pause pour relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur. À travers des mouvements doux, des exercices de respiration et les vibrations d’instruments sonores, vous découvrirez comment soutenir l’équilibre de votre système nerveux et favoriser une détente profonde.

Accessible à toutes et tous, ce cours vous invite à ralentir, à développer votre présence à vous-même et à explorer les bienfaits des sons sur le bien-être physique, mental et émotionnel. Une expérience ressourçante pour cultiver sérénité et harmonie au quotidien.

Horaires

Je 29.10.2026

18h30 - 19h30