Descriptif

Les périodes de changement ou d’épreuve peuvent fragiliser les repères et générer de l’incertitude. Pourtant, elles constituent aussi des occasions de transformation et de croissance personnelle lorsqu’elles sont abordées avec les bons outils et une posture adaptée.

Ce temps d’exploration propose de renforcer la capacité à rebondir en s’appuyant sur ses ressources intérieures. Il s’agit d’identifier ses forces personnelles, ses compétences et ses expériences passées pour mieux mobiliser ces appuis dans les situations difficiles.

Une attention particulière est portée à la transformation des épreuves en apprentissages. Plutôt que de subir les événements, il devient possible d’en tirer du sens et de construire une vision plus constructive de son parcours.

Les participant·e·s sont également invité·e·s à cultiver la confiance dans l’avenir, en développant une posture plus ouverte face à l’incertitude et au changement. Cette approche favorise une meilleure adaptation aux situations nouvelles et parfois déstabilisantes.

À travers des réflexions guidées et des outils concrets, chacun·e apprend à renforcer sa stabilité intérieure et sa capacité d’ajustement.

Au fil de cette démarche, les participant·e·s développent davantage de confiance face aux changements, améliorent leur adaptation aux contextes variés et consolident un bien-être plus durable, fondé sur la résilience et la conscience de leurs propres ressources.

Horaires

Sa 27.02.2027

14h00 - 17h00