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Massage dos et nuque en 3 soirées
Apprenez à offrir un véritable moment de détente grâce au massage !
Santé et bien-être
Descriptif
Au fil de 3 soirées essentiellement pratiques, vous découvrirez des gestes simples et accessibles pour détendre le dos et la nuque, soulager les tensions et favoriser la relaxation.
Vous apprendrez différentes techniques d’effleurage, de massage et d’étirement, faciles à reproduire chez vous. L’occasion de développer votre toucher, d’apprendre à mieux ressentir les zones de tension et d’adapter vos gestes pour un massage agréable et tout en douceur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les exercices sont réalisés en binôme constitués sur place.
Un cours convivial et pratique pour apprendre à prendre soin des autres… et pourquoi pas de soi !
Horaires
Me 03.03.2027
19h00 - 21h00
Me 10.03.2027
19h00 - 21h00
Me 17.03.2027
19h00 - 21h00
Standard: CHF 75.-
Frais de matériel: + CHF 8.- huile de massage
Prestataire: Delémont
Lieu: Courfaivre
N° du cours: 27-DMT-4933
Informations de contact
Formatrice/teur: Léchenne Richard
Informations:
Horaires
du me 03.03.2027 au me 17.03.2027
3 séance(s)
me de 19:00 à 21:00
Durée totale: 6.00 heures