Descriptif

Nordic Propulsing BungyPump - séance Découverte de la marche propulsée.

Accessible à tous pour prendre soin de sa santé, en douceur, ou de manière plus dynamique.

Grâce à leur système de pompe offrant une résistance variable, les bâtons BungyPump permettent un renforcement musculaire doux tout en soulageant les articulations de la partie inférieure du corps (impact au sol réduit).

Les plus de la discipline à découvrir :
- activité physique en plein air
- consommation accrue des calories
- entraînement doux ou en endurance de la musculation profonde (90% des muscles sollicités)
- travail cardio-respiratoire
- stabilisation et redressement de la colonne vertébrale
- perte de poids
- excellente alternative à la course à pied
- rééducation (orthopédique, gynécologique, neurologique, etc)
- entraînement de l'équilibre et de la coordination
- etc.

Pour tous les âges et conditions physiques confondus (de la personne âgée en rééducation ou en reprise de mouvement jusqu'au sportif d'élite averti).

La séance Découverte comprend une présentation de la technique ainsi qu'une séance pratique en pleine nature sur les hauts de Delémont.

Horaires

Sa 21.09.2024

09h30 - 11h00