Descriptif

Dans une société où notre cerveau est constamment sollicité, bombardé d’informations et soumis aux choix, capturer notre attention est devenu un véritable enjeu pour certaines technologies.

Résultat ? Notre attention peine à rester focalisée, est souvent dispersée, parfois même accaparée à l’extrême, au point de nuire à notre bien-être et à notre capacité à profiter pleinement du moment présent… voire à se transformer en addiction.

Alors, comment pouvons-nous conserver tout le pouvoir de notre attention et choisir où diriger notre cerveau, en conscience ?

Bruno Cardona a plongé dans l’univers fascinant du cerveau depuis plusieurs années. Depuis, il expérimente, explore et met en pratique des stratégies concrètes pour mieux gérer son attention.

Aujourd'hui, il souhaite partager avec vous ses découvertes et ses solutions très pratiques pour retrouver un équilibre de l’usage du numérique, à reprendre le contrôle de notre pouvoir d’attention, et à redécouvrir notre plein potentiel.

Une conférence pour vivre mieux avec moins, mieux et moins de numérique, … plus de concentration, plus de liberté.

Bruno Cardona est hypnothérapeute ASCA et coach mental, formé en neurosciences pour l’accompagnement, et formateur d’adultes certifié FSEA.Neuroatypique, il a fait le chemin de vivre sans téléphone portable depuis quatre ans et d’utiliser quotidiennement le numérique autrement.

NB : venir à la conférence sans téléphone portable et montre connectée est déjà un pas pour libérer son cerveau ! Ou prévoir de l’éteindre sur place.

Horaires

Je 03.04.2025

19h00 - 20h30