Descriptif

Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les sollicitations et les pensées, il n’est pas toujours facile de percevoir les signaux que le corps nous envoie. Pourtant, celui-ci nous informe en permanence sur notre niveau d’énergie, nos limites, nos besoins et notre état intérieur.

Cet atelier propose de découvrir comment développer une écoute plus fine de son corps afin de mieux reconnaître ses besoins et retrouver des repères plus fiables dans le quotidien.

🌿 Objectifs

• Mieux comprendre les signaux du corps

• Identifier les besoins souvent ignorés ou minimisés

• Développer une écoute plus attentive de soi

• Découvrir des outils simples pour favoriser l’équilibre et le bien-être

Horaires

Sa 24.04.2027

09h00 - 12h00