Descriptif

Deux samedis pour prendre le temps d’être pleinement avec vous-même et vous reconnecter à votre essence. Un espace pour observer, accueillir et affirmer qui vous êtes, dans toute votre unicité.

Au fil de ces rencontres, vous explorerez différentes pratiques à travers des méditations guidées, des cercles de partage ainsi que des exercices concrets autour de la régulation du système nerveux et de l’accompagnement psychocorporel.

Une invitation à ralentir, ressentir et avancer en conscience, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Matériel à apporter :

• Tapis de yoga
• Couverture
• Coussin
• Repas de midi

Ce cours est ouvert à toute personne prête à bouger, évoluer et se reconnecter à sa source intérieure.

Horaires

Sa 24.10.2026

09h00 - 17h00

Sa 07.11.2026

09h00 - 17h00