Descriptif

Chaque session se déroulera en trois temps : rencontre avec soi-même et son souffle, partage de textes philosophiques et audios de podcasts inspirants.

Ce parcours de méditation de six séances vous permettra de vous approprier les outils qui résonnent le plus en vous.

Méditations assises, apportez un coussin, une écharpe et un plaid si besoin.

Horaires