Descriptif

Envie de découvrir un sport qui met votre endurance et votre force à l’épreuve ? L’Hyrox associe course à pied et exercices de renforcement musculaire. Le principe : courir 1 km, réaliser un exercice physique, puis répéter cette alternance huit fois. Au programme : rameur, ski erg, déplacement de charges et autres défis variés.

Les entraînements alternent séances axées sur le cardio et le renforcement musculaire, avant de combiner les deux pour se tester. La diversité des exercices permet de progresser tout en gardant le plaisir et la motivation.

Quel que soit votre âge ou votre condition physique, les exercices s’adaptent à vos capacités. Venez découvrir l’Hyrox, vous dépasser à votre rythme et profiter de la dynamique motivante du groupe !

Horaires

Ma 02.02.2027

12h10 - 13h00

Ma 09.02.2027

12h10 - 13h00

Ma 23.02.2027

12h10 - 13h00

Ma 02.03.2027

12h10 - 13h00

Ma 09.03.2027

12h10 - 13h00

Ma 16.03.2027

12h10 - 13h00

Ma 23.03.2027

12h10 - 13h00

Ma 13.04.2027

12h10 - 13h00

Ma 20.04.2027

12h10 - 13h00

Ma 27.04.2027

12h10 - 13h00

Ma 04.05.2027

12h10 - 13h00

Ma 11.05.2027

12h10 - 13h00