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Gym et stretching
Mouvement et sport
Descriptif
Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration.
Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !
Horaires
Lu 07.12.2026
19h30 - 20h30
Lu 14.12.2026
19h30 - 20h30
Lu 18.01.2027
19h30 - 20h30
Lu 25.01.2027
19h30 - 20h30
Lu 01.02.2027
19h30 - 20h30
Lu 08.02.2027
19h30 - 20h30
Lu 22.02.2027
19h30 - 20h30
Lu 01.03.2027
19h30 - 20h30
Lu 08.03.2027
19h30 - 20h30
Lu 15.03.2027
19h30 - 20h30
Lu 22.03.2027
19h30 - 20h30
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-4389
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 07.12.2026 au lu 22.03.2027
11 séance(s)
lu de 19:30 à 20:30
Durée totale: 11.00 heures