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Gym et stretching
Mouvement et sport
Descriptif
Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration.
Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !
Horaires
Lu 07.09.2026
19h30 - 20h30
Lu 14.09.2026
19h30 - 20h30
Lu 21.09.2026
19h30 - 20h30
Lu 28.09.2026
19h30 - 20h30
Lu 19.10.2026
19h30 - 20h30
Lu 26.10.2026
19h30 - 20h30
Lu 02.11.2026
19h30 - 20h30
Lu 09.11.2026
19h30 - 20h30
Lu 16.11.2026
19h30 - 20h30
Lu 23.11.2026
19h30 - 20h30
Lu 30.11.2026
19h30 - 20h30
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-4388
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 07.09.2026 au lu 30.11.2026
11 séance(s)
lu de 19:30 à 20:30
Durée totale: 11.00 heures