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Gym et stretching
Mouvement - sport
Descriptif
Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration.
Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !
Horaires
Lu 16.03.2026
19h30 - 20h30
Lu 23.03.2026
19h30 - 20h30
Lu 30.03.2026
19h30 - 20h30
Lu 20.04.2026
19h30 - 20h30
Lu 27.04.2026
19h30 - 20h30
Lu 04.05.2026
19h30 - 20h30
Lu 11.05.2026
19h30 - 20h30
Lu 18.05.2026
19h30 - 20h30
Lu 01.06.2026
19h30 - 20h30
Lu 08.06.2026
19h30 - 20h30
Lu 15.06.2026
19h30 - 20h30
Lu 22.06.2026
19h30 - 20h30
Standard: CHF 144.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-3280
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 16.03.2026 au lu 22.06.2026
12 séance(s)
lu de 19:30 à 20:30
Durée totale: 12.00 heures