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Gym et stretching
Mouvement - sport
Descriptif
Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration. Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !
Horaires
Lu 18.08.2025
19h30 - 20h30
Lu 25.08.2025
19h30 - 20h30
Lu 01.09.2025
19h30 - 20h30
Lu 08.09.2025
19h30 - 20h30
Lu 15.09.2025
19h30 - 20h30
Lu 22.09.2025
19h30 - 20h30
Lu 29.09.2025
19h30 - 20h30
Lu 27.10.2025
19h30 - 20h30
Lu 03.11.2025
19h30 - 20h30
Lu 10.11.2025
19h30 - 20h30
Lu 17.11.2025
19h30 - 20h30
Lu 24.11.2025
19h30 - 20h30
Standard: CHF 144.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-3277
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 18.08.2025 au lu 24.11.2025
12 séance(s)
lu de 19:30 à 20:30
Durée totale: 12.00 heures