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Gym et stretching

Mouvement - sport
Gym et stretching

Descriptif

Ce cours est composé d'exercices et de divers mouvements de stretching. Trouver et consolider les muscles posturaux profonds à l'aide de mouvements précis en s'aidant de la respiration.

Prendre connaissance de notre corps et faire les bons mouvements pour le muscler en douceur, développer la souplesse, améliorer la posture et le souffle. Anti-stress et bient-être garanti !

Possibilité de s'inscrire en tous temps.

Horaires

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Lu 26.08.2024
19h30 - 20h30
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Lu 02.09.2024
19h30 - 20h30
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Lu 09.09.2024
19h30 - 20h30
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Lu 16.09.2024
19h30 - 20h30
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Lu 23.09.2024
19h30 - 20h30
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Lu 30.09.2024
19h30 - 20h30
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Lu 07.10.2024
19h30 - 20h30
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Lu 28.10.2024
19h30 - 20h30
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Lu 04.11.2024
19h30 - 20h30
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Lu 11.11.2024
19h30 - 20h30
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Lu 18.11.2024
19h30 - 20h30
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Lu 25.11.2024
19h30 - 20h30
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Lu 02.12.2024
19h30 - 20h30
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Lu 09.12.2024
19h30 - 20h30
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Lu 16.12.2024
19h30 - 20h30

Standard: CHF 165.-

Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2138

Informations de contact

Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Secrétariat UPJ de Delémont

Horaires

du lu 26.08.2024 au lu 16.12.2024
15 séance(s)
lu de 19:30 à 20:30

Durée totale: 15.00 heures

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Université Populaire jurassienne
Rue centrale 55, CP 1030
2740 Moutier 1
032 492 29 29

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