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Fit en hiver Cross
Mouvement - sport
Descriptif
Fit en hiver Cross est un programme d’entraînement qui comporte les parties élémentaires que sont l’explosivité, les réflexes, la rapidité et la force.
Les différentes formes d’entraînement comme le parcours d’obstacles, les éléments à intervalles élevés et les différentes variantes de renforcement vous permettent de vous mesurer à vous-même mais avec un esprit de groupe.
Horaires
Je 03.10.2024
19h45 - 20h45
Je 10.10.2024
19h45 - 20h45
Je 17.10.2024
19h45 - 20h45
Je 24.10.2024
19h45 - 20h45
Standard: CHF 50.-
Prestataire: Porrentruy
Lieu: Courgenay
N° du cours: 24-Por-2382
Informations de contact
Formatrice/teur: Neukomm Noah
Informations:
Horaires
du je 03.10.2024 au je 24.10.2024
4 séance(s)
je de 19:45 à 20:45
Durée totale: 4.00 heures