Feldenkrais® : être mieux dans son corps sans effort
Comment diminuer les douleurs et inconforts et bouger avec plus de facilité et confort dans votre quotidien ?
Descriptif
Développée dans les années 50 par le dr. Moshé Feldenkrais cette méthode révolutionnaire est basée sur la Neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du cerveau à créer de nouvelles connexions.
La méthode Feldenkrais® agit sur le squelette, les muscles et les fascias et permet d’améliorer votre posture, votre mobilité et votre bien-être. Grâce à des mouvements doux, lents parfois inhabituels, vous libérez tensions et douleurs et développer votre souplesse afin de retrouver une meilleure aisance dans vos gestes quotidien. Les sportifs, musiciens, acteurs et travailleurs l’utilisent pour diminuer les risques de blessures et d’usures liées à leurs activités.
Animation : Anita Rubini, thérapeute en mouvement Feldenkrais et Sounder Sleep System certifiée depuis 2009, reconnue RME
C'est quoi le Feldenkrais® ? https://www.youtube.com/watch?v=Fia0H2Am7eM&t=124s
Horaires
Standard: CHF 70.-
Informations de contact
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