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Développer une conscience de soi avec la Technique Alexander
Santé et bien-être
Descriptif
L’usage de soi affecte notre fonctionnement. Autrement dit, la manière dont chacun se comporte influence sa santé. À partir d’expériences pratiques du corps et du mouvement, la Technique Alexander, une thérapie complémentaire, vous donne les moyens de changer vos habitudes et de transformer vos limitations en possibilités.
Améliorer votre posture, vos performances, ou diminuer vos douleurs, votre stress et votre fatigue devient un projet global qui s’insère dans la création consciente d’un nouveau modèle pour penser, ressentir et bouger de façon plus constructive.
Horaires
Sa 15.03.2025
09h00 - 11h30
Sa 22.03.2025
09h00 - 11h30
Sa 29.03.2025
09h00 - 11h30
Standard: CHF 95.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-2166
Informations de contact
Formatrice/teur: Kohler Marylène
Informations:
Horaires
du sa 15.03.2025 au sa 29.03.2025
3 séance(s)
sa de 09:00 à 11:30
Durée totale: 7.50 heures