Descriptif

Si le lien entre alimentation et santé est avéré depuis longtemps, comment faire le tri parmi toutes les recommandations, parfois contradictoires entendues ou lues?

Manger bien, manger sain, oui mais comment ?

Une diététicienne et une sophrologue se sont associées pour vous proposer une découverte de l’alimentation consciente et équilibrée. Ce cours se compose d’une partie théorique et pratique.

Vous y apprendrez comment manger de manière équilibrée sans se priver, et comment vous mettre à l’écoute de votre corps, afin de respecter vos besoins.

Cette soirée est animée par Estelle Cattin, diététicienne Bsc ASDD et Céline Derungs, sophrologue caycédienne.

Horaires

Je 21.11.2024

19h00 - 20h30