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Cross training
Mouvement et sport
Descriptif
Un cours dynamique de cross training qui combine renforcement musculaire, exercices fonctionels et séquences cardio pour développer votre force, votre endurance et votre condition paysique générale.
A travers des ateliers variés - adaptables à tous les niveaux - chacun.e progresse à son rythme dans une ambiance motivante et bienveillante.
Horaires
Ve 16.04.2027
12h15 - 13h00
Ve 23.04.2027
12h15 - 13h00
Ve 30.04.2027
12h15 - 13h00
Ve 14.05.2027
12h15 - 13h00
Ve 21.05.2027
12h15 - 13h00
Ve 04.06.2027
12h15 - 13h00
Ve 11.06.2027
12h15 - 13h00
Ve 18.06.2027
12h15 - 13h00
Standard: CHF 100.-
Prestataire: Porrentruy
Lieu: Porrentruy
N° du cours: 27-POR-4891
Informations de contact
Formatrice/teur: Ladyshape
Informations:
Horaires
du ve 16.04.2027 au ve 18.06.2027
8 séance(s)
ve de 12:15 à 13:00
Durée totale: 6.00 heures