Je m'inscris à ce cours →
Cross training
Mouvement et sport
Descriptif
Un cours dynamique de cross training qui combine renforcement musculaire, exercices fonctionels et séquences cardio pour développer votre force, votre endurance et votre condition paysique générale.
A travers des ateliers variés - adaptables à tous les niveaux - chacun.e progresse à son rythme dans une ambiance motivante et bienveillante.
Horaires
Ve 23.10.2026
12h15 - 13h00
Ve 30.10.2026
12h15 - 13h00
Ve 06.11.2026
12h15 - 13h00
Ve 13.11.2026
12h15 - 13h00
Ve 20.11.2026
12h15 - 13h00
Ve 27.11.2026
12h15 - 13h00
Ve 04.12.2026
12h15 - 13h00
Ve 11.12.2026
12h15 - 13h00
Ve 18.12.2026
12h15 - 13h00
Standard: CHF 112.50
Prestataire: Porrentruy
Lieu: Porrentruy
N° du cours: 26-POR-4889
Informations de contact
Formatrice/teur: Bourgeois Megan
Informations:
Horaires
du ve 23.10.2026 au ve 18.12.2026
9 séance(s)
ve de 12:15 à 13:00
Durée totale: 6.75 heures