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Cross training
Mouvement et sport
Descriptif
Un cours dynamique de cross training qui combine renforcement musculaire, exercices fonctionels et séquences cardio pour développer votre force, votre endurance et votre condition paysique générale.
A travers des ateliers variés - adaptables à tous les niveaux - chacun.e progresse à son rythme dans une ambiance motivante et bienveillante.
Horaires
Ve 21.08.2026
12h15 - 13h00
Ve 28.08.2026
12h15 - 13h00
Ve 04.09.2026
12h15 - 13h00
Ve 11.09.2026
12h15 - 13h00
Ve 18.09.2026
12h15 - 13h00
Ve 25.09.2026
12h15 - 13h00
Ve 02.10.2026
12h15 - 13h00
Standard: CHF 87.50
Prestataire: Porrentruy
Lieu: Porrentruy
N° du cours: 26-POR-4878
Informations de contact
Formatrice/teur: Bourgeois Megan
Informations:
Horaires
du ve 21.08.2026 au ve 02.10.2026
7 séance(s)
ve de 12:15 à 13:00
Durée totale: 5.25 heures