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Cross training
Mouvement et sport
Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.
Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.
Cours ouvert à tous les niveaux.
Horaires
Ve 04.12.2026
09h30 - 10h15
Ve 11.12.2026
09h30 - 10h15
Ve 18.12.2026
09h30 - 10h15
Ve 22.01.2027
09h30 - 10h15
Ve 29.01.2027
09h30 - 10h15
Ve 05.02.2027
09h30 - 10h15
Ve 12.02.2027
09h30 - 10h15
Ve 26.02.2027
09h30 - 10h15
Ve 05.03.2027
09h30 - 10h15
Ve 12.03.2027
09h30 - 10h15
Ve 19.03.2027
09h30 - 10h15
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-4398
Informations de contact
Formatrice/teur: Meier Fanny
Informations:
Horaires
du ve 04.12.2026 au ve 19.03.2027
11 séance(s)
ve de 09:30 à 10:15
Durée totale: 8.25 heures