Liste d'attente
Cross training
Mouvement - sport
Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.
Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.
Cours ouvert à tous les niveaux.
Horaires
Ve 13.12.2024
09h30 - 10h15
Ve 20.12.2024
09h30 - 10h15
Ve 17.01.2025
09h30 - 10h15
Ve 24.01.2025
09h30 - 10h15
Ve 31.01.2025
09h30 - 10h15
Ve 07.02.2025
09h30 - 10h15
Ve 14.02.2025
09h30 - 10h15
Ve 21.02.2025
09h30 - 10h15
Ve 07.03.2025
09h30 - 10h15
Ve 14.03.2025
09h30 - 10h15
Ve 21.03.2025
09h30 - 10h15
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
Ce cours est complet, mais vous pouvez vous inscrire dans la file d'attente.
N° du cours: 24-DMT-2143
Informations de contact
Formatrice/teur: Meier Fanny
Informations:
Horaires
du ve 13.12.2024 au ve 21.03.2025
11 séance(s)
ve de 09:30 à 10:15
Durée totale: 8.25 heures