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Cross training
Mouvement - sport
Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.
Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.
Cours ouvert à tous les niveaux.
Horaires
Ve 06.09.2024
09h30 - 10h15
Ve 13.09.2024
09h30 - 10h15
Ve 20.09.2024
09h30 - 10h15
Ve 27.09.2024
09h30 - 10h15
Ve 04.10.2024
09h30 - 10h15
Ve 11.10.2024
09h30 - 10h15
Ve 08.11.2024
09h30 - 10h15
Ve 15.11.2024
09h30 - 10h15
Ve 22.11.2024
09h30 - 10h15
Ve 29.11.2024
09h30 - 10h15
Standard: CHF 120.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 24-DMT-2142
Informations de contact
Formatrice/teur: Meier Fanny
Informations:
Horaires
du ve 06.09.2024 au ve 29.11.2024
10 séance(s)
ve de 09:30 à 10:15
Durée totale: 7.50 heures