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Body boost
Mouvement et sport
Descriptif
Cours accessible aux débutants pour réveiller le corps et l’énergie. On travaille toutes les parties du corps avec des mouvements simples et progressifs, à ton rythme, pour te sentir fort·e et motivé·e dès les premiers pas.
Horaires
Me 06.05.2026
09h15 - 10h00
Me 13.05.2026
09h15 - 10h00
Me 20.05.2026
09h15 - 10h00
Me 27.05.2026
09h15 - 10h00
Me 03.06.2026
09h15 - 10h00
Me 10.06.2026
09h15 - 10h00
Me 17.06.2026
09h15 - 10h00
Me 24.06.2026
09h15 - 10h00
Standard: CHF 100.-
Prestataire: Porrentruy
Prérequis: Accessible à tous - tous les exercices sont est adaptables
Objectifs: 💪 - Renforcement musculaire global⚡ - Augmentation de la puissance et de la résistance🧠 - Stimulation mentale (gestion de l'effort, discipline, dépassement de soi)
Lieu: Porrentruy
N° du cours: 26-POR-4006
Informations de contact
Formatrice/teur: Ladyshape
Informations:
Horaires
du me 06.05.2026 au me 24.06.2026
8 séance(s)
me de 09:15 à 10:00
Durée totale: 6.00 heures