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Body Boost
Mouvement - sport
Descriptif
Cours accessible aux débutants pour réveiller le corps et l’énergie. On travaille toutes les parties du corps avec des mouvements simples et progressifs, à ton rythme, pour te sentir fort·e et motivé·e dès les premiers pas.
Horaires
Me 07.01.2026
09h15 - 10h00
Me 14.01.2026
09h15 - 10h00
Me 21.01.2026
09h15 - 10h00
Me 28.01.2026
09h15 - 10h00
Me 04.02.2026
09h15 - 10h00
Me 11.02.2026
09h15 - 10h00
Standard: CHF 75.-
Prestataire: Porrentruy
Prérequis: Accessible à tous - tous les exercices sont est adaptables
Objectifs: 💪 - Renforcement musculaire global⚡ - Augmentation de la puissance et de la résistance🧠 - Stimulation mentale (gestion de l'effort, discipline, dépassement de soi)
Lieu: Porrentruy
N° du cours: 26-POR-4004
Informations de contact
Formatrice/teur: Ladyshape
Informations:
Horaires
du me 07.01.2026 au me 11.02.2026
6 séance(s)
me de 09:15 à 10:00
Durée totale: 4.50 heures