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Abdos-fessiers
Mouvement et sport
Descriptif
Un grand classique du Fitness, les exercices d'abdo-fessiers concentrent les efforts autour de deux groupes musculaires principaux : les abdominaux qui intègrent la ceinture abdominale et les obliques, ainsi que les fessiers composés des petits fessiers, des moyens fessiers et du grand fessier.
Horaires
Lu 07.09.2026
18h30 - 19h30
Lu 14.09.2026
18h30 - 19h30
Lu 21.09.2026
18h30 - 19h30
Lu 28.09.2026
18h30 - 19h30
Lu 19.10.2026
18h30 - 19h30
Lu 26.10.2026
18h30 - 19h30
Lu 02.11.2026
18h30 - 19h30
Lu 09.11.2026
18h30 - 19h30
Lu 16.11.2026
18h30 - 19h30
Lu 23.11.2026
18h30 - 19h30
Lu 30.11.2026
18h30 - 19h30
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-3388
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 07.09.2026 au lu 30.11.2026
11 séance(s)
lu de 18:30 à 19:30
Durée totale: 11.00 heures