Je m'inscris à ce cours →
Abdos-fessiers
Mouvement - sport
Descriptif
Un grand classique du Fitness, les exercices d'abdo-fessiers concentrent les efforts autour de deux groupes musculaires principaux : les abdominaux qui intègrent la ceinture abdominale et les obliques, ainsi que les fessiers composés des petits fessiers, des moyens fessiers et du grand fessier.
Horaires
Lu 16.03.2026
18h30 - 19h30
Lu 23.03.2026
18h30 - 19h30
Lu 30.03.2026
18h30 - 19h30
Lu 20.04.2026
18h30 - 19h30
Lu 27.04.2026
18h30 - 19h30
Lu 04.05.2026
18h30 - 19h30
Lu 11.05.2026
18h30 - 19h30
Lu 18.05.2026
18h30 - 19h30
Lu 01.06.2026
18h30 - 19h30
Lu 08.06.2026
18h30 - 19h30
Lu 15.06.2026
18h30 - 19h30
Lu 22.06.2026
18h30 - 19h30
Standard: CHF 144.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-3279
Informations de contact
Formatrice/teur: Biolley Adèle
Informations:
Horaires
du lu 16.03.2026 au lu 22.06.2026
12 séance(s)
lu de 18:30 à 19:30
Durée totale: 12.00 heures