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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours avancé
Mouvement - sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 05.01.2026
08h45 - 09h45
Lu 12.01.2026
08h45 - 09h45
Lu 19.01.2026
08h45 - 09h45
Lu 26.01.2026
08h45 - 09h45
Lu 02.02.2026
08h45 - 09h45
Lu 09.02.2026
08h45 - 09h45
Lu 23.02.2026
08h45 - 09h45
Lu 02.03.2026
08h45 - 09h45
Lu 09.03.2026
08h45 - 09h45
Lu 16.03.2026
08h45 - 09h45
Lu 23.03.2026
08h45 - 09h45
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-3364
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 05.01.2026 au lu 23.03.2026
11 séance(s)
lu de 08:45 à 09:45
Durée totale: 11.00 heures