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Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours débutant
Mouvement - sport
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Horaires
Lu 22.09.2025
10h00 - 11h00
Lu 29.09.2025
10h00 - 11h00
Lu 20.10.2025
10h00 - 11h00
Lu 27.10.2025
10h00 - 11h00
Lu 03.11.2025
10h00 - 11h00
Lu 10.11.2025
10h00 - 11h00
Lu 17.11.2025
10h00 - 11h00
Lu 24.11.2025
10h00 - 11h00
Lu 01.12.2025
10h00 - 11h00
Lu 08.12.2025
10h00 - 11h00
Lu 15.12.2025
10h00 - 11h00
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-3366
Informations de contact
Formatrice/teur: Mahler Léane
Informations:
Horaires
du lu 22.09.2025 au lu 15.12.2025
11 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
Durée totale: 11.00 heures