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Je ne veux plus être une éponge
Développement personnel
Descriptif
Être sensible et empathique est une richesse… mais lorsque l’on absorbe trop les émotions et les problèmes des autres, cela devient un fardeau. Cet atelier vous apprend à :
✨ Conserver votre sensibilité sans vous laisser submerger.
✨ Poser des limites claires dans vos relations familiales, sociales et professionnelles.
✨ Ne plus souffrir à la place des autres et préserver votre équilibre émotionnel.
✨ Retrouver estime et sérénité tout en continuant à donner sans vous épuiser.
Un parcours concret et bienveillant pour dire STOP au rôle d’éponge émotionnelle et cultiver votre énergie intérieure.
Horaires
Lu 27.10.2025
19h30 - 21h30
Lu 03.11.2025
19h30 - 21h30
Lu 10.11.2025
19h30 - 21h30
Lu 17.11.2025
19h30 - 21h30
Lu 24.11.2025
19h30 - 21h30
Standard: CHF 132.-
Frais de matériel: + Fr. 10.- support de cours
Prestataire: Porrentruy
Lieu: Porrentruy
N° du cours: 25-POR-2837
Informations de contact
Formatrice/teur: Perissutti Daniel
Informations:
Horaires
du lu 27.10.2025 au lu 24.11.2025
5 séance(s)
lu de 19:30 à 21:30
Durée totale: 10.00 heures