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Cross training
Mouvement - sport
Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.
Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.
Cours ouvert à tous les niveaux.
Horaires
Ve 05.12.2025
09h30 - 10h15
Ve 12.12.2025
09h30 - 10h15
Ve 19.12.2025
09h30 - 10h15
Ve 16.01.2026
09h30 - 10h15
Ve 23.01.2026
09h30 - 10h15
Ve 30.01.2026
09h30 - 10h15
Ve 06.02.2026
09h30 - 10h15
Ve 13.02.2026
09h30 - 10h15
Ve 27.02.2026
09h30 - 10h15
Ve 06.03.2026
09h30 - 10h15
Ve 13.03.2026
09h30 - 10h15
Standard: CHF 132.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 26-DMT-3294
Informations de contact
Formatrice/teur: Meier Fanny
Informations:
Horaires
du ve 05.12.2025 au ve 13.03.2026
11 séance(s)
ve de 09:30 à 10:15
Durée totale: 8.25 heures