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Cross training
Mouvement - sport
Descriptif
Le cross training est un entraînement court mais intensif, complet et varié ! Pratiqué sous forme de circuit training, il vous permettra d'entraîner l'ensemble de votre corps grâce notamment à des exercices de cardio, d'explosivité, de force et d'équilibre.
Vous deviendrez plus fort physiquement, mais aussi mentalement.
Cours ouvert à tous les niveaux.
Horaires
Ve 29.08.2025
09h30 - 10h15
Ve 05.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 12.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 19.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 26.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 03.10.2025
09h30 - 10h15
Ve 24.10.2025
09h30 - 10h15
Ve 31.10.2025
09h30 - 10h15
Ve 07.11.2025
09h30 - 10h15
Ve 14.11.2025
09h30 - 10h15
Ve 21.11.2025
09h30 - 10h15
Ve 28.11.2025
09h30 - 10h15
Standard: CHF 144.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-3285
Informations de contact
Formatrice/teur: Meier Fanny
Informations:
Horaires
du ve 29.08.2025 au ve 28.11.2025
12 séance(s)
ve de 09:30 à 10:15
Durée totale: 9.00 heures