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Cross training
Mouvement - sport
Descriptif
Envie de repousser vos limites ? Le cross training est fait pour vous ! Cet entraînement court, intense et complet se pratique en circuit, combinant cardio, explosivité, force et équilibre. Chaque séance sollicite l’ensemble du corps, pour un maximum d’efficacité en un minimum de temps. Accessible à tous les niveaux grâce à des variantes d’exercices, ce cours vous permettra de gagner en puissance physique… et en mental ! Ambiance dynamique garantie !
Horaires
Ve 29.08.2025
09h30 - 10h15
Ve 05.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 12.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 19.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 26.09.2025
09h30 - 10h15
Ve 03.10.2025
09h30 - 10h15
Ve 24.10.2025
09h30 - 10h15
Ve 31.10.2025
09h30 - 10h15
Ve 07.11.2025
09h30 - 10h15
Ve 14.11.2025
09h30 - 10h15
Ve 21.11.2025
09h30 - 10h15
Ve 28.11.2025
09h30 - 10h15
Standard: CHF 144.-
Prestataire: Delémont
Lieu: Delémont
N° du cours: 25-DMT-3285
Informations de contact
Formatrice/teur: Meier Fanny
Informations:
Horaires
du ve 29.08.2025 au ve 28.11.2025
12 séance(s)
ve de 09:30 à 10:15
Durée totale: 9.00 heures